આ પાનું મશીન દ્વારા અનુવાદિત છે
આ અનુવાદ હજી કોઈ ડૉક્ટરે તપાસ્યો નથી. અર્થ સાચો હોવો જોઈએ, પણ કંઈ અસ્પષ્ટ કે ખોટું લાગે તો અંગ્રેજી મૂળ વાંચો.
અંગ્રેજી મૂળ વાંચોઅંગ શૂન્ય થવું એટલે સંવેદના કે સ્પર્શ ન જણાવા; ઝણઝણાટી થવી એટલે સોય વાગતી હોય તેવો અહેસાસ થવો. આમાંનું મોટાભાગનું ચેતા પર પડતા નુકસાન રહિત દબાણને કારણે હોય છે, પરંતુ શરીરના એક તરફના ભાગમાં અચાનક શૂન્યતા આવી જવી એ તબીબી કટોકટી (મેડિકલ ઇમરજન્સી) છે.
આ ચિહ્નો દેખાય તો તરત હોસ્પિટલ જાઓ
- તરત જ હોસ્પિટલ જાઓ: મોં, હાથ કે પગમાં અચાનક શૂન્યતા કે નબળાઈ આવવી, ખાસ કરીને શરીરની એક બાજુએ — સાથે મોં વાંકું થઈ જવું, બોલવામાં કે સમજવામાં તકલીફ પડવી, અથવા સંતુલન ગુમાવવું. આ સ્ટ્રોક (stroke) હોઈ શકે છે, જેનો ઇલાજ થોડા કલાકોમાં જ શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે અને દરેક મિનિટ મહત્વની છે. 112 પર કૉલ કરો. આ જાતે મટી જશે તેવી રાહ ન જુઓ
- તરત જ હોસ્પિટલ જાઓ: ગુપ્તાંગો, નિતંબ કે જાંઘના અંદરના ભાગમાં શૂન્યતા આવવી, અથવા પેશાબ-ઝાડા પરનું નિયંત્રણ ગુમાવવું — આ કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ (cauda equina syndrome) હોઈ શકે છે અને તે ઈમરજન્સી સર્જરીની સ્થિતિ છે
- પડવાથી, અકસ્માત કે માથામાં ઈજા થયા પછી શૂન્યતા કે ઝણઝણાટી થવી
- ઝણઝણાટી સાથે નબળાઈ આવવી, અથવા ચાલવામાં કે વસ્તુ પકડવામાં તકલીફ થવી
- શૂન્યતા પથરાઈ રહી હોય, અથવા થોડા દિવસોમાં પણ મટી ન હોય
- બંને પગમાં ધીમે ધીમે વધતી ઝણઝણાટી, ખાસ કરીને જો તમને ડાયાબિટીસ હોય — તેને સામાન્ય માની લેવાને બદલે તપાસ કરાવી લેવી જરૂરી છે
- શરીરની એક બાજુએ પટ્ટાના આકારમાં ચકમા/ફેલ્લા (rash) સાથે ઝણઝણાટી થવી, જે નાગણ/હર્પીઝ (shingles) હોઈ શકે છે
In English:
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness or weakness that comes on suddenly in the face, arm or leg, especially on one side of the body — with drooping of the face, difficulty speaking or understanding, or loss of balance. This can be a stroke, treatment works best within a few hours, and every minute counts. Call 112. Do not wait to see if it passes
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness around the genitals, buttocks or inner thighs, or loss of control over the bladder or bowels — this can be cauda equina syndrome and is a surgical emergency
- Numbness or tingling after a fall, accident or head injury
- Tingling that comes with weakness, or with difficulty walking or gripping
- Numbness that is spreading, or that has not settled within a few days
- Tingling in both feet that has come on gradually, particularly if you have diabetes — this needs checking rather than accepting
- Tingling with a rash in a band on one side of the body, which can be shingles
ચેતવણીનાં ચિહ્નો અંગ્રેજીમાં પણ બતાવ્યાં છે, જેથી જરૂરી માહિતી ફક્ત અનુવાદ પર આધારિત ન રહે.
કારણ શું છે
- ખોટી રીતે બેસવાથી, ઘૂંટણિયે પડવાથી કે સૂવાથી ચેતા (nerve) પર દબાણ આવવું — જેમ કે રોજિંદા જીવનમાં 'પગ સુન્ન થઈ જવો', જે થોડી મિનિટો હલનચલન કરવાથી ઠીક થઈ જાય છે
- વિટામિન B12 (Vitamin B12) ની ઊણપ, જે હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી થવાનું એક સામાન્ય અને સરળતાથી ઇલાજ થઈ શકે તેવું કારણ છે, ખાસ કરીને શાકાહારી લોકોમાં અને લાંબા સમયથી મેટફોર્મિન (Metformin) અથવા એસિડિટીની દવાઓ લેતા લોકોમાં
- ડાયાબિટીસ (Diabetes), જેમાં લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ શુગર રહેવાથી નાની ચેતાઓને નુકસાન થાય છે — સામાન્ય રીતે આની શરૂઆત બંને પગથી થાય છે અને ધીમે ધીમે ઉપર તરફ વધે છે
- ગરદન કે કમરના નીચલા ભાગમાં ચેતા દબાવવી (pinched nerve), જેનાથી સામાન્ય રીતે બંને હાથ-પગની જગ્યાએ માત્ર એક હાથ કે એક પગમાં ઝણઝણાટી થાય છે
- કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (Carpal tunnel syndrome) — અંગૂઠા, પહેલી આંગળી અને વચલી આંગળીમાં ઝણઝણાટી થવી, જે મોટે ભાગે રાત્રે વધુ થાય છે
- થાઇરોઇડનું ઓછું કામ કરવું (Hypothyroidism)
- કેલ્શિયમ (Calcium) ઓછું હોવું, જેના કારણે મોંની આસપાસ અને આંગળીઓમાં ઝણઝણાટી થાય છે
- ચિંતા (anxiety) અથવા પેનિક એટેક (panic attack) દરમિયાન ઝડપી અને ટૂંકા શ્વાસ લેવા, જેનાથી બંને હાથ અને હોઠની આસપાસ ઝણઝણાટી થાય છે
- કેટલીક દવાઓ, અને વર્ષોથી વધુ પડતો દારૂ પીવાની ટેવ
વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નો
મારા હાથ કે પગ વારંવાર શૂન્ય થઈ જાય તો તેનો શો અર્થ થાય?
જો આવું માત્ર એક જ સ્થિતિમાં બેસવાથી કે સૂવાથી થતું હોય અને હલનચલન કર્યાની થોડી મિનિટોમાં મટી જતું હોય, તો તે મોટાભાગે ચેતા પર સામાન્ય દબાણ જ હોય છે અને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ ઝણઝણાટી વારંવાર થતી હોય, વિના કારણે શરૂ થતી હોય, અથવા બંને પગમાં થતી હોય તો તે અલગ બાબત છે — વિટામિન B12 (Vitamin B12) ની ઊણપ, ડાયાબિટીસ (Diabetes) અને થાઇરોઇડ ઓછું કામ કરવું એ તેના સામાન્ય અને ઇલાજ થઈ શકે તેવા કારણો છે, અને આ ત્રણેય સાદા બ્લડ ટેસ્ટ (blood tests) થી જાણી શકાય છે.
શૂન્યતા ક્યારે કટોકટી (ઇમરજન્સી) ગણાય?
જ્યારે તે શરીરની એક બાજુ અચાનક આવે, ખાસ કરીને મોં વાંકું થઈ જાય, બોલવામાં જીભ લડખડાય અથવા હાથમાં નબળાઈ આવે. આ સ્ટ્રોક (stroke) હોઈ શકે છે અને રાહ જોવાની જગ્યાએ તરત જ એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જરૂરી છે. બીજી ઈમરજન્સી એ છે કે જ્યારે ગુપ્તાંગો કે નિતંબની આસપાસ શૂન્યતા આવે અને પેશાબ કે ઝાડા પરનું નિયંત્રણ જતું રહે, જેમાં તાત્કાલિક સર્જરીની જરૂર પડે છે.
શું વિટામિન B12 ની ઊણપથી ઝણઝણાટી થઈ શકે?
હા, અને ભારતમાં આ એક ખૂબ જ સામાન્ય કારણ છે જેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. આમાં સામાન્ય રીતે બંને હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટી થાય છે, ક્યારેક થાક લાગે છે અને જીભ પર દુખાવો થાય છે. શાકાહારી લોકોમાં આનું જોખમ વધુ હોય છે, અને એવા લોકોમાં પણ જેઓ લાંબા સમયથી મેટફોર્મિન (Metformin) અથવા એસિડિટીની દવાઓ લઈ રહ્યા છે. બ્લડ ટેસ્ટ દ્વારા આ જાણી શકાય છે અને તેનો ઇલાજ પણ સરળ છે.
રાત્રે મારી આંગળીઓમાં ઝણઝણાટી કેમ થાય છે?
અંગૂઠા, પહેલી આંગળી અને વચલી આંગળીમાં ઝણઝણાટીને કારણે તમારી ઊંઘ ઊડી જવી અને હાથ હલાવવાથી રાહત થવી એ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (Carpal tunnel syndrome) નું લક્ષણ છે — આ કાંડા પાસેની ચેતા પર દબાણ આવવાથી થાય છે. આ ગર્ભાવસ્થામાં, થાઇરોઇડની બીમારીમાં અને હાથથી સતત એકનું એક કામ કરતા લોકોમાં સામાન્ય છે. આની તપાસ કરાવવી જોઈએ, કારણ કે શરૂઆતમાં ઇલાજ કરાવવાથી વધુ સારું પરિણામ મળે છે.
શું ડાયાબિટીસને કારણે પગ શૂન્ય થઈ શકે?
હા, થઈ શકે છે. વર્ષો સુધી બ્લડ શુગર વધારે રહેવાથી નાની ચેતાઓને નુકસાન થાય છે, જે સામાન્ય રીતે બંને પગમાં ઝણઝણાટી કે શૂન્યતા તરીકે શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે ઉપર તરફ વધે છે. આ માત્ર અહેસાસ કરતાં વધુ ગંભીર બાબત છે: પગ શૂન્ય હોવાથી વાગવા કે ફોલ્લા પડવા અંગે ચેતવણી મળતી બંધ થઈ જાય છે, જેનાથી પગની ગંભીર સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિના પગ શૂન્ય થતા હોય તેમણે ડોક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી જોઈએ અને રોજ પગ ચકાસવા જોઈએ.