ഈ പേജ് യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് വിവർത്തനം ചെയ്തതാണ്
ഈ വിവർത്തനം ഇതുവരെ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. അർത്ഥം ശരിയായിരിക്കണം, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് മൂലം വായിക്കുക.
ഇംഗ്ലീഷ് മൂലം വായിക്കുകതൊട്ടറിയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെയാണ് മരവിപ്പ് (Numbness) എന്ന് പറയുന്നത്; സൂചി കുത്തുന്നതുപോലെയുള്ള അനുഭവമാണ് തരിപ്പ് (Tingling). ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഞരമ്പിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിസ്സാരമായ അമർത്തൽ കാരണമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ് അപകടനിലയെ കാണിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക
- ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക: മുഖത്തോ കൈയിലോ കാലിലോ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പോ തളർച്ചയോ — ഇതോടൊപ്പം മുഖം കോടിപ്പോകുക, സംസാരിക്കാനോ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനോ പ്രയാസം അനുഭവപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുക. ഇത് സ്ട്രോക്ക് (Stroke) ആകാം, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഓരോ മിനിറ്റും വിലപ്പെട്ടതാണ്. 112-ൽ വിളിക്കുക. ഇത് മാറുമോ എന്ന് നോക്കി കാത്തിരിക്കരുത്
- ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക: ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് ചുറ്റും, പിൻഭാഗത്ത് (buttocks) അല്ലെങ്കിൽ തുടകളുടെ ഉൾഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലോ മലവിസർജ്ജനത്തിലോ ഉള്ള നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ — ഇത് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം (Cauda equina syndrome) ആകാം, ഉടനടി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യമാണിത്
- വീഴ്ച, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കിന് ശേഷമുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തരിപ്പ്
- തളർച്ചയോടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാനോ സാധനങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കാനോ ഉള്ള പ്രയാസത്തോടെയോ വരുന്ന തരിപ്പ്
- പടരുന്ന മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും മാറാത്ത മരവിപ്പ്
- ഇരു പാദങ്ങളിലും ക്രമേണ ഉണ്ടായി വന്ന തരിപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ — ഇത് നിസ്സാരമായി കാണാതെ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് വര പോലെ കാണപ്പെടുന്ന കുരുക്കളോടുകൂടിയ (rash) തരിപ്പ്, ഇത് ഷിംഗിൾസ് (Shingles) ആകാം
In English:
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness or weakness that comes on suddenly in the face, arm or leg, especially on one side of the body — with drooping of the face, difficulty speaking or understanding, or loss of balance. This can be a stroke, treatment works best within a few hours, and every minute counts. Call 112. Do not wait to see if it passes
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness around the genitals, buttocks or inner thighs, or loss of control over the bladder or bowels — this can be cauda equina syndrome and is a surgical emergency
- Numbness or tingling after a fall, accident or head injury
- Tingling that comes with weakness, or with difficulty walking or gripping
- Numbness that is spreading, or that has not settled within a few days
- Tingling in both feet that has come on gradually, particularly if you have diabetes — this needs checking rather than accepting
- Tingling with a rash in a band on one side of the body, which can be shingles
മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇംഗ്ലീഷിലും കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിർണായക വിവരം വിവർത്തനത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല.
കാരണം എന്ത്
- ഇരിക്കുന്നത്, മുട്ടുകുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ രീതിയിൽ കിടക്കുന്നത് മൂലം ഞരമ്പിൽ അമർത്തൽ ഉണ്ടാകുന്നത് — കൈകാലുകൾ 'മരവിച്ചു പോകുന്നത്' പോലെ തോന്നുന്ന ഇത് കുറച്ച് സമയം അനങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ മാറും
- വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറവ് (Vitamin B12 deficiency), കൈകാലുകളിൽ തരിപ്പുണ്ടാകാൻ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ കാരണമാണിത്. പ്രത്യേകിച്ച് സസ്യഭുക്കുകളിലും, മെറ്റ്ഫോർമിൻ (Metformin) അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലമായി കഴിക്കുന്നവരിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു
- പ്രമേഹം (Diabetes), വരും വർഷങ്ങളിലെ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചെറിയ ഞരമ്പുകളെ കേടുവരുത്തുന്നു — സാധാരണയായി ഇരു പാദങ്ങളിലും തുടങ്ങി മുകളിലേക്ക് പടരുന്നു
- കഴുത്തിലോ താഴ്ഭാഗത്തെ പുറത്തോ ഉള്ള ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുന്നത്, ഇത് സാധാരണയായി ഇരുവശത്തുമല്ലാതെ ഒരു കൈയിലോ ഒരു കാലിലോ മാത്രം തരിപ്പുണ്ടാക്കുന്നു
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം (Carpal tunnel syndrome) — പെരുവിരൽ, ചൂണ്ടുവിരൽ, നടുവിരൽ എന്നിവയിലെ തരിപ്പ്, ഇത് പലപ്പോഴും രാത്രിയിലാണ് കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്നത്
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് (Underactive thyroid)
- കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് (Low calcium), ഇത് വായക്ക് ചുറ്റും വിരലുകളിലും തരിപ്പുണ്ടാക്കുന്നു
- ആകുലത (Anxiety) അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി (Panic attack) സമയത്തുണ്ടാകുന്ന വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഇത് ഇരു കൈകളിലും ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും തരിപ്പുണ്ടാക്കുന്നു
- ചില മരുന്നുകൾ, വർഷങ്ങളോളമുള്ള അമിതമായ മദ്യപാനം
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
എന്റെ കൈകളോ കാലുകളോ അടിക്കടി മരവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ മാത്രം സംഭവിക്കുകയും അനങ്ങുമ്പോൾ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞരമ്പിലെ സാധാരണ അമർത്തൽ മാത്രമാണ്, പേടിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ തരിപ്പ് വീണ്ടും വീണ്ടും വരികയോ, പ്രത്യേക കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വരികയോ, രണ്ട് പാദങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ കാര്യം വ്യത്യാസമാണ് — വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറവ് (Vitamin B12 deficiency), പ്രമേഹം (Diabetes), തൈറോയ്ഡ് കുറവ് (Underactive thyroid) എന്നിവയാണ് ഇതിന് ലളിതമായി ചികിത്സിക്കാവുന്ന സാധാരണ കാരണങ്ങൾ. സാധാരണ രക്തപരിശോധനകളിലൂടെ ഇവ മൂന്നും കണ്ടെത്താനാകും.
മരവിപ്പ് എപ്പോഴാണ് ഒരു എമർജൻസി ആകുന്നത്?
ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖം കോടിപ്പോകുക, സംസാരം തടസ്സപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ കൈയ്ക്ക് തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. ഇത് സ്ട്രോക്ക് (Stroke) ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, മാറുമോ എന്ന് കാത്തുനിൽക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസ് വിളിക്കണം. ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് ചുറ്റുമോ പിൻഭാഗത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പും മൂത്ര/മല വിസർജ്ജന നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമാണ് മറ്റൊരു എമർജൻസി, ഇതിന് ഉടനടി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറവ് തരിപ്പിന് കാരണമാകുമോ?
അതെ, ഇന്ത്യയിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി രണ്ട് കൈകളിലും കാലുകളിലും തരിപ്പുണ്ടാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണവും നാവിൽ വേദനയും ഉണ്ടാകാം. സസ്യഭുക്കുകളിലും, മെറ്റ്ഫോർമിൻ (Metformin) അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലമായി കഴിക്കുന്നവരിലും ഇത് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഇത് കണ്ടെത്താം, ചികിത്സയും എളുപ്പമാണ്.
രാത്രിയിൽ എന്റെ വിരലുകളിൽ തരിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
പെരുവിരൽ, ചൂണ്ടുവിരൽ, നടുവിരൽ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തരിപ്പ് കാരണം ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുകയും കൈ കുടയുമ്പോൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ (Carpal tunnel syndrome) ലക്ഷണമാണ് — കൈത്തണ്ടയിലെ ഞരമ്പിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അമർത്തലാണിത്. ഗർഭകാലത്തും തൈറോയ്ഡ് രോഗമുള്ളവരിലും ഒരേ തരം കൈ ജോലികൾ തുടർച്ചയായി ചെയ്യുന്നവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായതിനാൽ ഇത് ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് പരിശോധിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
പ്രമേഹം കാലുകളിൽ മരവിപ്പുണ്ടാക്കുമോ?
ഉണ്ടാക്കാം. വർഷങ്ങളോളമുള്ള ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചെറിയ ഞരമ്പുകളെ കേടുവരുത്തുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ഇരു പാദങ്ങളിലും തരിപ്പോ മരവിപ്പോ ആയി തുടങ്ങി പതുക്കെ മുകളിലേക്ക് പടരുന്നു. ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ്: മരവിപ്പുള്ള പാദങ്ങളിൽ മുറിവുകളോ കുമിളകളോ ഉണ്ടായാൽ അത് അറിയിക്കാൻ ഞരമ്പുകൾക്ക് കഴിയില്ല, ഇത് വലിയ പാദ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹവും കാലുകളിൽ മരവിപ്പുമുള്ള ആരും തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് പാദങ്ങൾ പരിശോധിപ്പിക്കുകയും ദിവസവും സ്വയം പരിശോധിക്കുകയും വേണം.