ಈ ಪುಟವನ್ನು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಈ ಅನುವಾದವನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ. ಅರ್ಥ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ
- ತಲೆನೋವು ದಿಢೀರನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಂದರೆ — 'ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ' ಎನಿಸುವಂತೆ
- ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು (Rash) ಇದ್ದರೆ
- ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದರೆ
- ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ
- 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಶುರುವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ
- ತಲೆನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದರೆ, ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ
In English:
- The headache is sudden and severe — 'the worst headache of my life'
- It comes with fever, neck stiffness or a rash
- It comes with weakness, numbness, confusion or difficulty speaking
- It follows a head injury
- It is new and persistent in someone over 50
- It wakes you from sleep, or is consistently worse in the morning
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದವನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರಣ ಏನು
- ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು (Tension headache) — ತಲೆಯ ಸುತ್ತ ಪಟ್ಟಿ ಕಟ್ಟಿದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾದ ನೋವು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ
- ಮೈಗ್ರೇನ್ (Migraine) — ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು (Dehydration) ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡದಿರುವುದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿರುವುದು
- ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು (Sinus infection)
- ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (Painkillers) ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಕೂಡ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High blood pressure), ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ತಲೆನೋವು ದಿಢೀರನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಂದರೆ — ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಎನಿಸುವಂತೆ ಇದ್ದರೆ — ಅಥವಾ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ನೆರವು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಬಂದರೆ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಶುರುವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು (Tension headache) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಸುತ್ತ ಪಟ್ಟಿ ಕಟ್ಟಿದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ (Migraine) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವಂತಹ ನೋವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದೇ?
ಹೌದು. ಔಷಧಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ತಲೆನೋವು (Medication-overuse headache) ಒಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ: ತಲೆನೋವಿಗಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (Painkillers) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, మాత్రೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (dose) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.