ಈ ಪುಟವನ್ನು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಈ ಅನುವಾದವನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ. ಅರ್ಥ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿಮರಗಟ್ಟುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಜ್ಞಾನ ತಿಳಿಯದಿರುವುದು; ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿದಂತಹ ಅನುಭವ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನರದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರನೆ ಮರಗಟ್ಟಿದರೆ ಅದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ
- ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ: ಮುಖ, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರನೆ ಮರಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗುವುದು - ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಸೊಟ್ಟಗಾಗುವುದು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುವುದು. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಆಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಮುಖ್ಯ. 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸರಿಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯಬೇಡಿ
- ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ: ಜನನಾಂಗಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಒಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವುದು, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುವುದು - ಇದು ಕಾಡಾ ಈಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (Cauda equina syndrome) ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
- ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟಾದ ನಂತರ ಮರಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು
- ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಾದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ
- ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಇದ್ದರೆ - ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕು
- ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು, ಇದು ಸರ್ಪಸುತ್ತು (Shingles) ಇರಬಹುದು
In English:
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness or weakness that comes on suddenly in the face, arm or leg, especially on one side of the body — with drooping of the face, difficulty speaking or understanding, or loss of balance. This can be a stroke, treatment works best within a few hours, and every minute counts. Call 112. Do not wait to see if it passes
- GO TO HOSPITAL IMMEDIATELY: numbness around the genitals, buttocks or inner thighs, or loss of control over the bladder or bowels — this can be cauda equina syndrome and is a surgical emergency
- Numbness or tingling after a fall, accident or head injury
- Tingling that comes with weakness, or with difficulty walking or gripping
- Numbness that is spreading, or that has not settled within a few days
- Tingling in both feet that has come on gradually, particularly if you have diabetes — this needs checking rather than accepting
- Tingling with a rash in a band on one side of the body, which can be shingles
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದವನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರಣ ಏನು
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಂಡಿಯೂರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದು ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವುದು, ಇದು ಕದಲಿದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ (Vitamin B12 deficiency) - ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಎನ್ನಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (Metformin) ಅಥವಾ ಅಸಿಡಿಟಿ (Acidity) ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
- ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಣ್ಣ ನರಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು (Pinched nerve), ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಕೈ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಎನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (Carpal tunnel syndrome) - ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ನಡುಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು (Underactive thyroid)
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (Calcium) ಕೊರತೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಅನುಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಆತಂಕ (Anxiety) ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (Panic attack) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತ ಜುಂಜುಂ ಎನಿಸುವುದು
- ಕೆಲವು ಮದ್ದು-ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಇದು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿ, ಜಾಗದಿಂದ ಕದಲಿದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನರದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆದರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜುಂಜುಂ ಅನ್ನುವುದು ಪದೇ ಪದೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬೇರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ (Vitamin B12 deficiency), ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕೊರತೆ (Underactive thyroid) ಇದಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಮರಗಟ್ಟುವುದು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?
ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರನೆ ಮರಗಟ್ಟಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ ಸೊಟ್ಟಗಾಗುವುದು, ಮಾತು ತೊದಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾದರೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಯುತ್ತಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇನ್ನೊಂದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಜನನಾಂಗ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ಸುತ್ತಲೂ ಮರಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುವುದು, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜುಂಜುಂ ಎನ್ನಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (Metformin) ಅಥವಾ ಅಸಿಡಿಟಿ (Acidity) ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದರ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳು ಜುಂಜುಂ ಎನ್ನುವುದು ಏಕೆ?
ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ನಡುಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಎಂದೆನಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು, ಹಾಗೂ ಕೈಯನ್ನು ಆಡಿಸಿದಾಗ ಸರಿಹೋಗುವುದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (Carpal tunnel syndrome) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಳಿ ನರದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಂಜುಂ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಿದಾಗ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗುವುದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಾಲುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದು ಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.