இந்தப் பக்கம் தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது
இந்த மொழிபெயர்ப்பை இதுவரை மருத்துவர் சரிபார்க்கவில்லை. பொருள் சரியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஏதேனும் தெளிவில்லாமல் இருந்தால் ஆங்கில மூலத்தைப் படியுங்கள்.
ஆங்கில மூலத்தைப் படிக்கஓய்வெடுத்தாலும் குணமாகாத சோர்வு என்பது மக்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இதற்கு பெரும்பாலும் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு காரணம் இருக்கும்.
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்
- சோர்வு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் பல வாரங்களாக நீடித்தால்
- இதனுடன் எடைக் குறைவு, காய்ச்சல் அல்லது இரவில் அதிக வேர்வை இருந்தால்
- உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் இருந்தால் அல்லது முகம் வெளிறிப்போய் காணப்பட்டால்
- இது நீங்கள் வேலை செய்வதையோ அல்லது உங்களை கவனித்துக் கொள்வதையோ பாதித்தால்
- உங்களுக்கு புதிதாக மனச்சோர்வு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்களுக்கு நீங்களே தீங்கு செய்து கொள்ளும் எண்ணங்கள் வந்தாலோ — உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்
In English:
- Tiredness has lasted several weeks without improvement
- It comes with weight loss, fever or night sweats
- You are also breathless or look pale
- It is affecting your ability to work or care for yourself
- You have new low mood, or thoughts of harming yourself — seek help promptly
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆங்கிலத்திலும் காட்டப்படுகின்றன, முக்கியமான தகவல் மொழிபெயர்ப்பை மட்டுமே சார்ந்திருக்காது.
என்ன காரணம்
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை (Iron deficiency anaemia)
- தைராய்டு சுரப்பி குறைவாக வேலை செய்வது (Hypothyroidism)
- கட்டுப்படாத சர்க்கரை நோய் (Uncontrolled diabetes)
- தூக்கமின்மை அல்லது போதுமான தூக்கம் இல்லாமை, இதில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (Sleep apnoea) பிரச்சனையும் அடங்கும்
- மனச்சோர்வு மற்றும் மனக்கவலை (Depression and anxiety)
- வைட்டமின் பி12 (Vitamin B12) அல்லது வைட்டமின் டி (Vitamin D) குறைபாடு
- காசநோய் (Tuberculosis) போன்ற நீண்டகால தொற்றுநோய்கள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
போதும் என்ற அளவுக்கு தூங்கிய பிறகும் நான் ஏன் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறேன்?
ஓய்வெடுத்தாலும் சரியாகாத சோர்வுக்கு பெரும்பாலும் சிகிச்சை செய்யக்கூடிய மருத்துவக் காரணம் இருக்கும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை (Iron deficiency anaemia), குறைவான தைராய்டு (Underactive thyroid), கட்டுப்படாத சர்க்கரை நோய், வைட்டமின் பி12 அல்லது வைட்டமின் டி குறைபாடு, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (Sleep apnoea) மற்றும் மனச்சோர்வு (Depression) ஆகியவை பொதுவான காரணங்கள். எளிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலமே பெரும்பாலானவற்றை கண்டறிந்துவிடலாம்.
தொடர் சோர்வுக்கு வழக்கமாக என்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?
மருத்துவர் வழக்கமாக இரத்த சோகையைக் கண்டறிய முழு இரத்தப் பரிசோதனை (Complete Blood Count), தைராய்டு பரிசோதனை, இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை, மற்றும் சில சமயங்களில் வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் டி பரிசோதனைகளுடன் தொடங்குவார். உங்களுக்கு எவை தேவை என்பது உங்கள் உடல்நிலை வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையைப் பொறுத்தது.
சோர்வை எப்போது மருத்துவரிடம் காட்டி சோதிக்க வேண்டும்?
எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் பல வாரங்களாக சோர்வு நீடித்தால், எடைக் குறைவு, காய்ச்சல் அல்லது இரவில் வேர்த்தல் இருந்தால், மூச்சுத்திணறல் அல்லது வெளிறிய தோற்றம் இருந்தால், அல்லது உங்களால் வேலை செய்யவோ உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவோ முடியாமல் போனால் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு புதிதாக மனச்சோர்வு ஏற்பட்டாலோ அல்லது உங்களுக்கு நீங்களே தீங்கு செய்து கொள்ளும் எண்ணங்கள் வந்தாலோ, உடனடியாக உதவி பெறுங்கள்.