ఈ పేజీ యంత్రం ద్వారా అనువదించబడింది
ఈ అనువాదాన్ని ఇంకా వైద్యుడు తనిఖీ చేయలేదు. అర్థం సరిగ్గా ఉండాలి, కానీ ఏదైనా అస్పష్టంగా అనిపిస్తే ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండి.
ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండిఆస్తమా (Asthma) అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య. ఇందులో శ్వాసనాళాలు వాపుకు గురై సన్నబడతాయి, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు శబ్దం రావడం (wheezing), దగ్గు, ఛాతీ బిగుతుగా అనిపించడం మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. సరైన ఇన్హేలర్ల (inhalers) వాడకంతో దీనిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి
- ఒక పూర్తి వాక్యం మాట్లాడలేనంతగా ఊపిరి ఆడకపోవడం
- రిలీవర్ ఇన్హేలర్ (reliever inhaler) పనిచేయకపోవడం, లేదా ఒకటి రెండు గంటల్లోనే దాని ప్రభావం తగ్గిపోవడం
- పెదవులు, నాలుక లేదా వేళ్ల చివర్లు నీలం లేదా బూడిద రంగులోకి మారడం
- శ్వాస తీసుకోవడానికి చాలా కష్టపడటం వల్ల పక్కటెముకల మధ్య లేదా మెడ భాగంలో చర్మం లోపలికి లాగినట్లు అవ్వడం
- ఆస్తమా దాడి సమయంలో మగతగా అనిపించడం, అయోమయంగా ఉండటం లేదా బాగా అలసిపోవడం
- ఇలా జరిగితే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి, లేదా 112కి కాల్ చేయండి
In English:
- Being too breathless to complete a full sentence
- The reliever inhaler not helping, or wearing off within an hour or two
- Lips, tongue or fingertips looking blue or grey
- Struggling so hard to breathe that the skin sucks in between the ribs or at the neck
- Drowsiness, confusion or exhaustion during an attack
- These mean go to hospital immediately, or call 112
హెచ్చరిక లక్షణాలు ఇంగ్లీషులో కూడా చూపబడ్డాయి, తద్వారా ముఖ్యమైన సమాచారం అనువాదంపై మాత్రమే ఆధారపడదు.
సంక్షిప్తంగా
ఆస్తమాలో శ్వాసనాళాలు నిరంతరం వాపుతో మరియు సున్నితంగా ఉంటాయి. ఏదైనా వాటిని ఇబ్బంది పెట్టినప్పుడు, వాటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి మరియు లోపలి పొర వాచి శ్లేష్మాన్ని (mucus) ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనివల్ల గాలి తక్కువగా లోపలికి వెళ్తుంది. ఇదే శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు శబ్దం రావడానికి మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడానికి కారణం.
లక్షణాలు అప్పుడప్పుడు వస్తుంటాయి. రెండుసార్లు లక్షణాలు కనిపించే మధ్య సమయంలో చాలామంది పూర్తిగా సాధారణంగానే అనిపిస్తారు, అందుకే చాలామంది చికిత్సను మధ్యలోనే ఆపేస్తారు.
ఆస్తమాను సాధారణంగా పూర్తిగా నయం చేయలేము, కానీ దీనిని బాగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. దీనివల్ల చాలామంది సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు — క్రీడల్లో కూడా ఉన్నత స్థాయిలో రాణించవచ్చు.
వాయు కాలుష్యం, దుమ్ము మరియు పొగ ఆస్తమాను అదుపు చేయడం చాలా కష్టతరం చేస్తాయి, భారతీయ నగరాల్లో ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
లక్షణాలు
- శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు శబ్దం రావడం (Wheezing) — గాలి వదిలేటప్పుడు ఈల వేసినట్లు శబ్దం రావడం
- దగ్గు, ఇది తరచుగా రాత్రిపూట లేదా తెల్లవారుజామున ఎక్కువగా ఉంటుంది
- ఊపిరి ఆడకపోవడం
- ఛాతీ బిగుతుగా అనిపించడం
- దుమ్ము, పొగ, చల్లని గాలి, ఘాటైన వాసనలు, వ్యాయామం, పుప్పొడి (pollen) లేదా జలుబు వల్ల లక్షణాలు మొదలవ్వడం
- దగ్గు లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వల్ల రాత్రిపూట నిద్ర లేవడం, ఇది ఆస్తమా అదుపులో లేదని చెప్పడానికి ఒక ముఖ్యమైన సంకేతం
కారణం ఏమిటి
- శ్వాసనాళాల దీర్ఘకాలిక వాపు, ఇది వాటిని అతిగా సున్నితంగా మారుస్తుంది
- ఒకే కారణం కాకుండా, వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశం మరియు పరిసరాల కలయిక
- దుమ్ము పురుగులు (dust mites), పొగ, వాయు కాలుష్యం, చల్లని గాలి, పుప్పొడి, ఘాటైన సువాసనలు, వ్యాయామం మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణ కారణాలు
ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం
- కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్తమా, తామర (eczema) లేదా అలర్జీలు ఉండటం
- మీకు స్వయంగా తామర (eczema) లేదా అలర్జిక్ రైనైటిస్ (allergic rhinitis) ఉండటం
- ధూమపానం చేయడం, లేదా ఇతరులు వదిలే పొగను పీల్చడం — తల్లి గర్భంలో ఉన్నప్పుడు కూడా
- వాయు కాలుష్యం మరియు బయోమాస్ లేదా వ్యర్థాలను కాల్చడం
- పని ప్రదేశంలో దుమ్ము, రసాయనాలు మరియు పిండి వంటి వాటికి గురికావడం
- అధిక బరువు ఉండటం
పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ
- మీ లక్షణాల తీరు మరియు ఆరోగ్య చరిత్ర, ఇవే అత్యంత ముఖ్యమైనవి
- స్పైరోమెట్రీ (Spirometry) — మీరు ఎంత గాలిని, ఎంత వేగంగా బయటకు ఊదగలరో కొలిచే శ్వాస పరీక్ష
- రిలీవర్ ఇన్హేలర్ తీసుకున్న తర్వాత శ్వాస పరీక్షలో మెరుగుదల ఉందో లేదో చూడటం
- పీక్ ఫ్లో (Peak flow) రీడింగులు, కొన్నిసార్లు వీటిని ఇంట్లోనే కొన్ని వారాల పాటు నమోదు చేయాల్సి ఉంటుంది
- కొంతమందిలో అలర్జీ పరీక్షలు, దీనివల్ల ఆస్తమాను ప్రేరేపించే అంశాలను గుర్తించవచ్చు
చికిత్స
- ఆస్తమా చికిత్సలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, వీటి మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- రిలీవర్ ఇన్హేలర్ (reliever inhaler), సాధారణంగా సాల్బుటమాల్ (salbutamol), లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు నిమిషాల్లోనే శ్వాసనాళాలను తెరుస్తుంది. ఇది లోపల ఉన్న వాపును తగ్గించదు.
- ప్రివెంటర్ ఇన్హేలర్ (preventer inhaler), సాధారణంగా తక్కువ మోతాదులో స్టెరాయిడ్ (steroid) కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది. మీరు పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు కూడా దీనిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి. ఇదే ఆస్తమాను అదుపులో ఉంచుతుంది.
- మీకు వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువ రిలీవర్ అవసరమైతే, మీ ఆస్తమా అదుపులో లేదని అర్థం మరియు మీ చికిత్సను సమీక్షించుకోవాలి — కేవలం రిలీవర్ వాడకాన్ని పెంచకండి.
- ఇన్హేలర్ను ఎలా వాడుతున్నారనే దానిపైనే ఎంత మందు ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుందనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని ఎలా వాడాలో అడిగి తెలుసుకోండి, మరియు స్పేసర్ (spacer) గురించి అడగండి, ఇది మందు బాగా అందేలా చేస్తుంది.
- లక్షణాలు పెరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలో వివరించే వ్రాతపూర్వక కార్యాచరణ ప్రణాళికను (action plan) మీ డాక్టరును అడిగి తీసుకోండి.
నివారణ
- మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నా సరే, డాక్టర్ చెప్పినట్లు ప్రివెంటర్ ఇన్హేలర్ను ప్రతిరోజూ తీసుకోండి
- మీకు ఆస్తమాను ప్రేరేపించే అంశాలను గుర్తించి తగ్గించండి — పరుపులు, దుమ్ము, పొగ, ఘాటైన వాసనలు
- ధూమపానం చేయకండి, మరియు మీ ఇంట్లో ఇతరుల పొగ లేకుండా చూసుకోండి
- కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో గాలి నాణ్యతను తనిఖీ చేసి, ఆ రోజుల్లో బయట వ్యాయామం చేయడం తగ్గించండి
- మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ (flu vaccination) వేయించుకోండి
- మీ రిలీవర్ ఇన్హేలర్ను ఎప్పుడూ మీ దగ్గరే ఉంచుకోండి
వైద్యుని ఎప్పుడు కలవాలి?
తగ్గని దగ్గు, శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు శబ్దం రావడం, లేదా శ్రమపడినప్పుడు ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటివి ఉంటే డాక్టరును సంప్రదించండి — ముఖ్యంగా రాత్రిపూట లక్షణాల వల్ల నిద్రకు భంగం కలిగితే. ఆస్తమా దాడిని అత్యవసర పరిస్థితిగా భావించండి. మీరు పూర్తి వాక్యం మాట్లాడలేకపోయినా, రిలీవర్ పనిచేయకపోయినా, లేదా పెదవులు లేదా వేళ్ల చివర్లు నీలంగా మారినా వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఆస్తమా ఇన్హేలర్లు అలవాటుగా (addictive) మారుతాయా?
లేదు. భారతదేశంలో ఆస్తమా గురించి ఉన్న అత్యంత హానికరమైన అపోహలలో ఇది ఒకటి. ఇన్హేలర్లు అలవాటుగా మారవు. ఇవి చాలా తక్కువ మోతాదులో మందును నేరుగా ఊపిరితిత్తులకు అందిస్తాయి, అందుకే ఇవి మాత్రల కంటే చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అలవాటు పడతామనే భయంతో ఇన్హేలర్లను వాడటం మానేసేవారు చివరకు ఆస్తమాను అదుపు చేయలేక ఎక్కువసార్లు ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సి వస్తుంది.
రిలీవర్ మరియు ప్రివెంటర్ ఇన్హేలర్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
రిలీవర్, ఇది సాధారణంగా నీలం రంగులో ఉంటుంది, లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు నిమిషాల్లోనే శ్వాసనాళాలను తెరుస్తుంది. ప్రివెంటర్, దీనిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి, ఇది లోపల ఉన్న వాపును తగ్గిస్తుంది, తద్వారా లక్షణాలు తక్కువగా వస్తాయి. రిలీవర్ మీకు ఆ సమయంలో ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది; ప్రివెంటర్ మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఆస్తమాను నయం చేయవచ్చా?
దీనిని సాధారణంగా నయం చేయలేము, కానీ రోజువారీ జీవితంలో ఇబ్బంది కలగనంతగా దీనిని బాగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. కొంతమంది పిల్లల్లో వయసు పెరిగేకొద్దీ ఆస్తమా బాగా తగ్గుతుంది, అయితే ఇది మళ్ళీ తిరిగి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.
ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు నేను వ్యాయామం చేయవచ్చా?
అవును, మీరు తప్పకుండా చేయాలి. ఆస్తమా బాగా అదుపులో ఉంటే, వృత్తిపరమైన క్రీడలతో సహా అన్ని రకాల క్రీడల్లో పాల్గొనవచ్చు. వ్యాయామం చేసినప్పుడు లక్షణాలు వస్తుంటే, మీ డాక్టరుకు చెప్పండి — అంటే ఆస్తమాను మరింత బాగా అదుపు చేయాలని అర్థం, వ్యాయామం మానేయాలని కాదు.