అపోహలు
ఈ పేజీ యంత్రం ద్వారా అనువదించబడింది
ఈ అనువాదాన్ని ఇంకా వైద్యుడు తనిఖీ చేయలేదు. అర్థం సరిగ్గా ఉండాలి, కానీ ఏదైనా అస్పష్టంగా అనిపిస్తే ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండి.
ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండి“ఆస్తమా ఇన్హేలర్లు (Asthma inhalers) అలవాటుగా మారిపోతాయి, కాబట్టి వాటిని చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే వాడాలి”
ఇన్హేలర్లు అలవాటుగా మారవు (addictive) మరియు వాటికి బానిసలయ్యే అవకాశం లేదు. మీకు ఇన్హేలర్ అవసరం ఎక్కువగా పడుతుందంటే, మీ ఆస్తమా అదుపులో లేదని అర్థం, అది అలవాటుగా మారడం కాదు. దీనికి పరిష్కారం ఇన్హేలర్లను మానేయడం కాదు, సరైన ప్రివెంటర్ (preventer) చికిత్స తీసుకోవడం.
“బొప్పాయి ఆకు రసం ప్లేట్‌లెట్లను పెంచుతుంది మరియు డెంగ్యూను నయం చేస్తుంది”
బొప్పాయి ఆకు రసం తీవ్రమైన డెంగ్యూను నివారిస్తుందనడానికి ఎటువంటి నమ్మదగిన ఆధారాలు లేవు. డెంగ్యూలో ప్రాణాలను కాపాడేది సరైన ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవడం, నిరంతరం పర్యవేక్షించడం మరియు ప్రమాద సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం.
“వైడల్ టెస్ట్ (Widal test) పాజిటివ్ వస్తే మీకు టైఫాయిడ్ ఉన్నట్లు అర్థం”
వైడల్ టెస్ట్ (Widal test) ఒక్కదానితోనే టైఫాయిడ్ ఉందని నిర్ధారించలేము. గతంలో టైఫాయిడ్ వచ్చిన వారికి, వ్యాక్సిన్ వేయించుకున్న వారికి లేదా వేరే ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారికి కూడా ఈ రిపోర్ట్ పాజిటివ్ రావచ్చు. అలాగే, టైఫాయిడ్ ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పటికీ నెగటివ్ రావచ్చు. బ్లడ్ కల్చర్ (Blood culture) పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే టైఫాయిడ్‌ను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించవచ్చు.
“నడుము నొప్పి తగ్గే వరకు మీరు మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోవాలి”
మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల నడుము నొప్పి తగ్గడం ఆలస్యమవుతుంది. కదలకుండా పడుకునే వారి కంటే, తేలికపాటి పనులు చేసుకునే వారు త్వరగా కోలుకుంటారు. ఒకటి రెండు రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవడం పర్వాలేదు, కానీ వారం రోజుల పాటు మంచానికే పరిమితమైతే సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.
“మీ రక్తపోటు (Blood pressure) రీడింగ్ సాధారణంగా ఉన్నప్పుడు మీరు మాత్రలు ఆపేయవచ్చు”
మందులు పనిచేస్తున్నాయి కాబట్టే రీడింగ్ సాధారణంగా ఉంది. మందులు ఆపేస్తే, సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో లేదా వారాల్లోనే రక్తపోటు మళ్లీ పెరుగుతుంది. ఇది మీకు తెలియకుండానే జరుగుతుంది.
“జలుబు, ఫ్లూ లేదా వైరల్ జ్వరానికి యాంటీబయాటిక్స్ (Antibiotics) పనిచేస్తాయి”
యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి. జలుబు, ఫ్లూ మరియు చాలా రకాల జ్వరాలు వైరస్ల వల్ల వస్తాయి, వీటిపై యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావం చూపవు. ఇవి ఏమాత్రం సహాయపడవు, పైగా వీటిని వాడటం వల్ల హాని కలుగుతుంది.
“కాలిన గాయంపై టూత్‌పేస్ట్ (toothpaste), నెయ్యి (ghee) లేదా మంచు (ice) పెట్టండి”
వీటిలో ఏవీ సహాయపడవు, పైగా అన్నీ కాలిన గాయాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. సుమారు ఇరవై నిమిషాల పాటు చల్లని పారే నీటి కింద ఉంచడమే సరైన ప్రథమ చికిత్స.
“శిశువుల దగ్గుకు తేనె ఒక సురక్షితమైన సహజ నివారణ”
పెద్దవారికి మరియు ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు దగ్గు తగ్గడానికి తేనె నిజంగా సహాయపడుతుంది. కానీ ఒక సంవత్సరం లోపు వయస్సు ఉన్న శిశువులకు ఎప్పుడూ తేనె ఇవ్వకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫాంట్ బాట్యులిజం (infant botulism) అనే తీవ్రమైన సమస్యకు దారితీయవచ్చు.
“మీకు డయాబెటిస్ (Diabetes) ఉంటే మీరు అస్సలు అన్నం తినకూడదు”
అన్నం పూర్తిగా మానేయడం కంటే, ఎంత పరిమాణంలో తింటున్నారు మరియు దానితో పాటు ఏమి తింటున్నారు అనేది చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా అన్నాన్ని తీసుకోవచ్చు.
“ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవాలి”
10,000 అనేది మార్కెటింగ్ కోసం పెట్టిన సంఖ్య, వైద్యపరమైనది కాదు. దీనికంటే తక్కువ నడిచినా మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చాలా మందికి రోజుకు 6,000 నుండి 8,000 అడుగులు నడవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.