ఈ పేజీ యంత్రం ద్వారా అనువదించబడింది
ఈ అనువాదాన్ని ఇంకా వైద్యుడు తనిఖీ చేయలేదు. అర్థం సరిగ్గా ఉండాలి, కానీ ఏదైనా అస్పష్టంగా అనిపిస్తే ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండి.
ఇంగ్లీష్ మూలాన్ని చదవండికడుపులోని యాసిడ్ (ఆమ్లం) ఆహార నాళంలోకి వెనక్కి తన్నుకొచ్చినప్పుడు యాసిడ్ రీఫ్లక్స్ జరుగుతుంది. దీనివల్ల ఛాతీలో మంటగా అనిపిస్తుంది మరియు నోటిలోకి పుల్లటి రుచి వస్తుంది.
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి
- ఛాతీ నొప్పితో పాటు చెమటలు పట్టడం, ఆయాసం, వికారం, లేదా నొప్పి చెయ్యి, దవడ లేదా వీపుకు పాకడం — దీనిని గుండెపోటు (heart attack) కావచ్చునని భావించి వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి, ఎంటాసిడ్ (antacid) మందు తీసుకోకండి
- మింగడం కష్టంగా ఉండటం, లేదా ఆహారం ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం
- మింగేటప్పుడు నొప్పి రావడం
- రక్తపు వాంతులు కావడం, లేదా మలం నల్లగా తారులా రావడం
- ప్రయత్నించకుండానే బరువు తగ్గిపోవడం
- సుమారు 45 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత మొదటిసారిగా ఈ లక్షణాలు ప్రారంభం కావడం
- రక్త పరీక్షలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నట్లు (అనేమియా / Anaemia) తేలడం
In English:
- Chest pain with sweating, breathlessness, nausea, or pain spreading to the arm, jaw or back — treat this as a possible heart attack and get emergency help, not an antacid
- Difficulty swallowing, or food feeling stuck
- Pain on swallowing
- Vomiting blood, or black tarry stools
- Losing weight without trying
- Symptoms starting for the first time after about age 45 to 50
- Anaemia found on a blood test
హెచ్చరిక లక్షణాలు ఇంగ్లీషులో కూడా చూపబడ్డాయి, తద్వారా ముఖ్యమైన సమాచారం అనువాదంపై మాత్రమే ఆధారపడదు.
సంక్షిప్తంగా
ఆహార నాళం కడుపుతో కలిసే చోట ఒక కండరాల రింగ్ ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా కడుపులోని పదార్థాలను కిందనే ఉంచుతుంది. అది తప్పుడు సమయంలో సడలినప్పుడు, యాసిడ్ పైకి తన్నుకొస్తుంది. ఆహార నాళానికి యాసిడ్ నుండి రక్షణ పొర ఉండదు, అందుకే మీకు మంటగా అనిపిస్తుంది.
ఎప్పుడో ఒకసారి ఎక్కువ తిన్నప్పుడు లేదా కారంగా ఉన్న ఆహారం తిన్న తర్వాత గుండెల్లో మంట రావడం చాలా సాధారణం, ఇది వ్యాధి కాదు. కానీ ఇది పదే పదే జరుగుతున్నప్పుడు, నిద్రను పాడుచేస్తున్నప్పుడు లేదా రోజూ మందులు వాడాల్సి వస్తున్నప్పుడు, దీనిని గ్యాస్ట్రో-ఈసోఫేగియల్ రీఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) అని పిలుస్తారు.
చాలా మంది ఆహారం, బరువు మరియు తినే సమయాల్లో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా, అలాగే కొంతకాలం పాటు మందులు వాడటం ద్వారా దీనిని చక్కగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
మీరు తెలుసుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఛాతీ నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఎసిడిటీ కాకపోవచ్చు — కింద ఉన్న హెచ్చరికను చూడండి.
లక్షణాలు
- ఛాతీలో మంటగా అనిపించడం, ముఖ్యంగా తిన్న తర్వాత లేదా పడుకున్నప్పుడు
- గొంతు వెనుక భాగంలో పుల్లటి లేదా చేదు రుచి రావడం
- ఆహారం లేదా ద్రవాలు నోటిలోకి వెనక్కి రావడం
- తేన్పులు రావడం మరియు కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం
- పొడి దగ్గు లేదా గొంతు సర్దుకోవడం, ముఖ్యంగా రాత్రి వేళల్లో
- ఉదయాన్నే గొంతు బొంగురుపోవడం
- మంట లేదా దగ్గు కారణంగా నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం
కారణం ఏమిటి
- ఆహార నాళం మరియు కడుపు మధ్య ఉన్న కండరం బలహీనపడటం లేదా సమయం కాని సమయంలో సడలిపోవడం
- హయాటస్ హెర్నియా (Hiatus hernia), ఇందులో కడుపులోని కొంత భాగం ఛాతీ గోడ (డయాఫ్రాగమ్) ద్వారా పైకి జరుగుతుంది
- పొట్ట చుట్టూ అదనపు బరువు ఉండటం వల్ల కడుపుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది
- గర్భధారణ (Pregnancy)
- ధూమపానం (Smoking)
- ఎక్కువగా తినడం లేదా రాత్రి ఆలస్యంగా తినడం, మరియు తిన్న వెంటనే పడుకోవడం
- కొన్ని రకాల మందులు, ముఖ్యంగా నొప్పుల బిళ్ళలు (painkillers)
ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం
- అధిక బరువు కలిగి ఉండటం, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు ఉండటం
- రాత్రి ఆలస్యంగా తిని, వెంటనే పడుకోవడం
- ధూమపానం మరియు క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించడం
- తరచుగా ఎక్కువగా, నూనె లేదా కారంగా ఉండే ఆహారం తినడం
- గర్భధారణ (Pregnancy)
- ఐబ్యూప్రోఫెన్ (Ibuprofen) లేదా డిక్లోఫెనాక్ (Diclofenac) వంటి నొప్పుల బిళ్ళలను (anti-inflammatory painkillers) చాలా కాలం పాటు వాడటం
పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ
- సాధారణంగా ఎటువంటి పరీక్షలు లేకపోయినా, మీ లక్షణాలను బట్టే డాక్టర్ దీనిని గుర్తిస్తారు
- లక్షణాలను తగ్గించే మందులు ఇచ్చి చూడటం ద్వారా వ్యాధి నిర్ధారణను నిర్ధారించుకుంటారు
- ప్రమాదకర సంకేతాలు ఉన్నా, వయస్సు పైబడిన తర్వాత లక్షణాలు మొదలైనా, లేదా మందులు పనిచేయకపోయినా ఎండోస్కోపీ (Endoscopy — కెమెరా పరీక్ష) చేస్తారు
- కొంతమందిలో కడుపులోని హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (Helicobacter pylori) అనే బ్యాక్టీరియా కోసం పరీక్షలు చేస్తారు
చికిత్స
- తక్కువ పరిమాణంలో ఆహారం తినండి మరియు తిన్న తర్వాత రెండు నుండి మూడు గంటల వరకు పడుకోవద్దు.
- రాత్రి వేళల్లో లక్షణాలు ఇబ్బంది పెడుతుంటే మంచం తల వైపు భాగాన్ని సుమారు 15 సెంటీమీటర్లు పైకి లేపండి. కేవలం తల కింద అదనపు దిండ్లు పెట్టుకోవడం అంత బాగా పనిచేయదు.
- కొద్దిగా బరువు తగ్గినా కూడా ఇది చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.
- ఎంటాసిడ్లు (Antacids) కడుపులో అప్పటికే ఉన్న యాసిడ్‌ను తగ్గించి, తక్షణమే కొద్దిసేపు ఉపశమనం ఇస్తాయి.
- ఒమేప్రజోల్ (Omeprazole) లేదా పాంటోప్రజోల్ (Pantoprazole) వంటి యాసిడ్ తగ్గించే మందులు కడుపులో యాసిడ్ తయారీని తగ్గిస్తాయి. వీటిని ఆహారానికి ముందు, చెప్పిన కొన్ని రోజుల కోర్సు ప్రకారం వాడాలి.
- మీరు నెలల తరబడి ప్రతిరోజూ ఎసిడిటీ మందులు వాడుతుంటే, మీకు అవి ఇంకా అవసరమో లేదో, లేదా వేరే ఏమైనా సమస్య ఉందేమో పరిశీలించమని మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.
నివారణ
- పండుకునే ముందు రెండు నుండి మూడు గంటల ముందే చివరి భోజనం తినండి
- ఒకేసారి ఎక్కువగా తినడానికి బదులుగా, తక్కువ పరిమాణంలో సమతుల్యంగా తినండి
- మీకు ఎసిడిటీ కలిగిస్తున్న ఆహారాలను గుర్తించండి — ఇవి ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటాయి
- ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడాన్ని తగ్గించండి
- పొట్ట వద్ద అదనపు బరువు ఉంటే తగ్గించుకోండి
- నడుము చుట్టూ బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించవద్దు
- నొప్పుల బిళ్ళలను (anti-inflammatory painkillers) క్రమం తప్పకుండా వాడేముందు మీ డాక్టర్‌ను అడగండి
వైద్యుని ఎప్పుడు కలవాలి?
వారానికి రెండు సార్ల కంటే ఎక్కువగా ఎసిడిటీ వస్తున్నా, మీ నిద్రను పాడుచేస్తున్నా, లేదా తరచుగా మందులు వాడాల్సి వస్తున్నా డాక్టర్‌ను కలవండి. ఛాతీ నొప్పితో పాటు చెమటలు పట్టడం, ఆయాసం లేదా నొప్పి చెయ్యి లేదా దవడకు పాకుతుంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోండి. మింగడం కష్టంగా ఉన్నా, రక్తపు వాంతులు అయినా, నల్లటి మలం వచ్చినా లేదా కారణం లేకుండా బరువు తగ్గినా వెంటనే డాక్టర్‌ను కలవండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఇది ఎసిడిటీయో లేక గుండె సమస్యో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
దీనిని కచ్చితంగా గుర్తించడం తరచుగా కష్టం, అందుకే ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. గుండె నొప్పి ఉన్నప్పుడు తరచుగా చెమటలు పట్టడం, ఆయాసం, వికారం, లేదా నొప్పి చెయ్యి, దవడ లేదా వీపుకు పాకడం వంటివి జరుగుతాయి, మరియు శ్రమ చేసినప్పుడు ఇది ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంది. మీకు ఏమైనా అనుమానం ఉంటే — ముఖ్యంగా మీకు షుగర్ (diabetes), బిపి (high blood pressure) లేదా కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే — దీనిని గుండె సమస్యగానే భావించి అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి. గుండెపోటును గుర్తించకపోవడం కంటే, అనవసరంగా హాస్పిటల్‌కి వెళ్లడమే ఎంతో మేలు.
రోజూ ఎసిడిటీ బిళ్ళలు వేసుకోవడం సురక్షితమేనా?
డాక్టర్ సలహా మరియు ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీతో మాత్రమే వేసుకోవాలి. ఇవి నిర్దిష్ట సమయం (కోర్సు) వరకు మాత్రమే వాడటానికి తయారుచేయబడ్డాయి. వీటిని చాలా కాలం పాటు వాడటం వల్ల విటమిన్ B12 (Vitamin B12) మరియు మెగ్నీషియం (Magnesium) స్థాయిలు తగ్గడం, ఎముకలు బలహీనపడటం జరగవచ్చు. అలాగే తనిఖీ చేయాల్సిన ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలను ఇవి బయటపడకుండా దాచిపెట్టవచ్చు.
పాలు తాగితే ఎసిడిటీ తగ్గుతుందా?
పాలు కొన్ని నిమిషాల పాటు మంటను తగ్గించవచ్చు, కానీ పాలు తాగడం వల్ల కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తి మరింత పెరుగుతుంది, కాబట్టి కొద్దిసేపటికే మళ్లీ మంట మొదలవుతుంది. కాబట్టి ఇది నమ్మదగిన చికిత్స కాదు.
నేను కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని పూర్తిగా మానేయాలా?
ఖచ్చితంగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఎసిడిటీకి కారణమయ్యే ఆహారాలు ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. కారం కంటే ఆహారం ఎంత తింటున్నారు, ఏ సమయానికి తింటున్నారు, తిన్న తర్వాత పడుకుంటున్నారా లేదా అనేది చాలా ముఖ్యం. మొత్తం ఆహార పదార్థాలను మానేయడం కంటే, ఏ ఆహారం తిన్న తర్వాత లక్షణాలు వస్తున్నాయో ఒక నోట్‌బుక్‌లో రాసి ఉంచుకోవడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.