এই পাতাটি যন্ত্রের সাহায্যে অনুবাদ করা হয়েছে
এই অনুবাদ এখনও কোনো ডাক্তার যাচাই করেননি। অর্থ ঠিক থাকার কথা, তবে কিছু অস্পষ্ট মনে হলে ইংরেজি মূলটি পড়ুন।
ইংরেজি মূল পড়ুনহাইপোথাইরয়েডিজম মানে হলো থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি হয় না, যার ফলে শরীরের অনেক কাজকর্ম ধীর বা মন্থর হয়ে পড়ে।
সংক্ষেপে
থাইরয়েড হলো গলার সামনের দিকে থাকা প্রজাপতির মতো ছোট একটি গ্রন্থি বা গ্ল্যান্ড। এটি যে হরমোন তৈরি করে, তা শরীরের গতি নির্ধারণ করে — আপনি কত দ্রুত শক্তি খরচ করবেন, আপনার হৃদস্পন্দন কেমন হবে, হজমপ্রক্রিয়া কীভাবে চলবে এবং আপনি কেমন অনুভব করবেন।
এই গ্রন্থিটি যখন কম কাজ করে, তখন শরীরের সবকিছু ধীর হয়ে যায়। এর লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে দেখা দেয় এবং সাধারণ মানসিক চাপ, বয়স বেড়ে যাওয়া বা কাজের ব্যস্ততা ভেবে ভুল করা খুব সহজ।
ভারতে এটি বেশ সাধারণ একটি সমস্যা এবং পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এটি অনেক বেশি দেখা যায়।
একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি শনাক্ত করা হয় এবং দিনে একটি ট্যাবলেট খেয়ে এর চিকিৎসা করা হয়। সঠিক মাত্রায় ওষুধ খাওয়া শুরু করলে অধিকাংশ মানুষই অনেক ভালো বোধ করেন।
লক্ষণ
- বিশ্রাম নেওয়ার পরও ক্লান্তি না কমা
- খাবারদাবারে কোনো স্পষ্ট পরিবর্তন ছাড়াই ওজন বেড়ে যাওয়া
- অন্যদের স্বাভাবিক লাগলেও নিজের বেশি ঠান্ডা লাগা
- ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া এবং চুল পড়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- মাসিকে অতিরিক্ত রক্তপাত বা অনিয়মিত মাসিক হওয়া, এবং গর্ভধারণে সমস্যা হওয়া
- মন খারাপ থাকা, মনোযোগে ঘাটতি এবং ভুলে যাওয়ার প্রবণতা
- মুখ ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে চোখের চারপাশ
- হৃদস্পন্দনের গতি কমে যাওয়া
- গলার স্বর মোটা বা বসে যাওয়া, অথবা গলার সামনের দিক ফুলে যাওয়া
কারণ কী
- হাসিমোটোস থাইরয়েডাইটিস (Hashimoto's thyroiditis) — এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আস্তে আস্তে থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষতি করে। এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
- আয়োডিনের অভাব, যা লবণে আয়োডিন মেশানোর পর থেকে ভারতে এখন অনেকটাই কমে গেছে
- অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে থাইরয়েড ফেলে দেওয়া, বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন (Radioactive iodine) চিকিৎসা
- কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ, যেমন লিথিয়াম (Lithium) এবং অ্যামিওডারোন (Amiodarone)
- কিছু শিশু জন্মগতভাবেই আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড নিয়ে জন্মায়, যা নবজাতক স্ক্রিনিং পরীক্ষার মাধ্যমে ধরা পড়ে
কাদের ঝুঁকি বেশি
- নারী হওয়া
- পরিবারে থাইরয়েডের রোগের ইতিহাস থাকা
- অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ থাকা, যেমন টাইপ ১ ডায়াবেটিস (Type 1 diabetes) বা সেলিয়াক ডিজিজ (Coeliac disease)
- সন্তান প্রসবের পরবর্তী এক বছর
- পূর্বে থাইরয়েডের অস্ত্রোপচার বা গলায় রেডিয়েশন দেওয়া হয়ে থাকলে
- বয়স ৬০ বছরের বেশি হওয়া
পরীক্ষা ও নির্ণয়
- টিএসএইচ (TSH) — প্রধান পরীক্ষা। টিএসএইচ-এর মাত্রা বেশি থাকলে থাইরয়েড কম কাজ করছে বোঝা যায়।
- ফ্রি টি৪ (Free T4) — বেশি টিএসএইচ-এর পাশাপাশি এই মাত্রা কম থাকলে রোগ নিশ্চিত হয়।
- অ্যান্টি-টিপিও অ্যান্টিবডি (Anti-TPO antibodies) — এটি কোনো অটোইমিউন কারণ কি না তা যাচাই করার জন্য।
- ডাক্তাররা সাধারণত গর্ভাবস্থায় এবং কারণ ছাড়া অতিরিক্ত ক্লান্তি, ওজনের পরিবর্তন বা বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থাকলে থাইরয়েড পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেন।
চিকিৎসা
- লেভোথাইরক্সিন (Levothyroxine), এটি এমন একটি ট্যাবলেট যা থাইরয়েড যে হরমোন তৈরি করতে পারছে না তা পূরণ করে। এটি হরমোন প্রতিস্থাপনের কাজ করে, কোনো উদ্দীপক ওষুধ নয়।
- এটি খালি পেটে খেতে হয়, সাধারণত সকালে উঠে সবার আগে। ওষুধ খাওয়ার পর পানি ছাড়া অন্য কোনো খাবার বা পানীয় খাওয়ার আগে প্রায় ৩০ থেকে ৬০ মিনিট অপেক্ষা করতে হয়।
- ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট, আয়রন ট্যাবলেট এবং অ্যান্টাসিড খাওয়ার সময়ের সাথে অন্তত চার ঘণ্টার ব্যবধান রাখুন, কারণ এগুলো ওষুধের শোষণ কমিয়ে দেয়।
- পুনরায় টিএসএইচ (TSH) পরীক্ষার ওপর ভিত্তি করে ওষুধের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়, সাধারণত মাত্রা পরিবর্তনের ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ পর পরীক্ষা করা হয়।
- অধিকাংশ মানুষের সারাজীবন এই ওষুধ খেতে হয়। নিজে থেকে কখনো মাত্রা পরিবর্তন করবেন না বা ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না — কম বা বেশি উভয় মাত্রাই সমস্যা তৈরি করতে পারে।
প্রতিরোধ
- রান্নায় আয়োডিনযুক্ত লবণ ব্যবহার করুন
- আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, তবে থাইরয়েড পরীক্ষা করিয়ে নিন — চিকিৎসা না করা হাইপোথাইরয়েডিজম শিশুর বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে
- পরিবারের কোনো নিকটাত্মীয়ের থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে ডাক্তারকে জানান এবং লক্ষণ দেখা দিলে পরীক্ষা করান
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
আপনার যদি একটানা ক্লান্তি, কারণ ছাড়া ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা অনিয়মিত মাসিক হয় — বিশেষ করে এই লক্ষণগুলো একসাথে দেখা দিলে ডাক্তার দেখান। আপনি যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন বা গর্ভবতী হন, তবে থাইরয়েড পরীক্ষার কথা বলুন।
সাধারণ প্রশ্ন
টিএসএইচ (TSH) বেশি হওয়ার অর্থ কী?
টিএসএইচ (TSH) বেশি হওয়ার অর্থ সাধারণত থাইরয়েড গ্রন্থি কম কাজ করছে। থাইরয়েডকে বেশি কাজ করানোর জন্য পিটুইটারি গ্রন্থি টিএসএইচ-এর মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। তাই উচ্চ মাত্রা নির্দেশ করে যে থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করছে না।
লেভোথাইরক্সিন (Levothyroxine) কেন খালি পেটে খেতে হয়?
খাবার, চা, কফি, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন শরীর কর্তৃক ট্যাবলেটের শোষণ কমিয়ে দেয়। তাই পানি দিয়ে খালি পেটে ওষুধ খাওয়া এবং খাওয়ার আগে ৩০ থেকে ৬০ মিনিট অপেক্ষা করলে শরীরে প্রতিদিন সমান মাত্রায় ওষুধ পৌঁছায়।
হাইপোথাইরয়েডিজম কি স্থায়ী সমস্যা?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হ্যাঁ, এবং এর চিকিৎসা সারাজীবন ধরে চলে। তবে কিছু ক্ষেত্রে — যেমন গর্ভাবস্থার পরে বা কোনো ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে থাইরয়েডে প্রদাহ হলে তা সাময়িক হতে পারে এবং নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। আপনার সমস্যার ধরন কেমন তা ডাক্তার বলে দেবেন।
হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে কি ওজন বাড়ে?
এর কারণে ওজন বাড়তে পারে, তবে তা সাধারণত সামান্য — প্রায়ই কয়েক কেজি মাত্র, যার বড় অংশই চর্বি নয় বরং শরীরে জমে থাকা পানি। অতিরিক্ত ওজন বাড়ার পেছনে সাধারণত অন্যান্য কারণ থাকে এবং কেবল থাইরয়েডের চিকিৎসাতেই তা কমে না।