স্বাস্থ্য, সহজ ভাষায় — সাধারণ মানুষের জন্য, ডাক্তারদের জন্য নয়
রোগ, ওষুধ, উপসর্গ আর পরীক্ষার রিপোর্ট — আপনি বুঝতে পারেন এমন ভাষায়।
টাকা নেই বলে কোনো হাসপাতাল জরুরি চিকিৎসা দিতে অস্বীকার করতে পারে না।
এই পাতাটি যন্ত্রের সাহায্যে অনুবাদ করা হয়েছে
এই অনুবাদ এখনও কোনো ডাক্তার যাচাই করেননি। অর্থ ঠিক থাকার কথা, তবে কিছু অস্পষ্ট মনে হলে ইংরেজি মূলটি পড়ুন।
ইংরেজি মূল পড়ুনআপনি কী জানতে চান?
এই বিভাগগুলি আপনার ভাষায় পাওয়া যাচ্ছে।
রোগ
অ্যাজমা (Asthma)
অ্যাজমা (Asthma) হলো দীর্ঘমেয়াদী একটি সমস্যা যেখানে শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং সরু হয়ে যায়, যার ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় বাঁশির মতো শব্দ হয়, কাশি হয়, বুকে চাপ ধরা ভাব এবং শ্বাসকষ্ট হয়। সঠিক ইনহেলার (inhaler) ব্যবহার করলে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা (Iron Deficiency Anaemia)
অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা মানে হলো শরীরে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়ার জন্য রক্তে পর্যাপ্ত সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা (red blood cells) নেই। ভারতে আয়রনের অভাবই এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
এসিড রিফ্লাক্স (Acid Reflux - GERD)
পাকস্থলীর এসিড যখন উল্টো হেঁটে খাদ্যানালীতে উঠে আসে, তখন বুক জ্বালাপোড়া করে এবং মুখে টক স্বাদ লাগে। একেই এসিড রিফ্লাক্স বলে।
চিকুনগুনিয়া (Chikungunya)
চিকুনগুনিয়া (Chikungunya) হলো একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা ডেঙ্গু ছড়ানো মশার কামড়ে দিনের বেলা ছড়ায়। এর প্রধান লক্ষণ হলো তীব্র জয়েন্টে ব্যথা, যা জ্বর সেরে যাওয়ার পরেও কয়েক সপ্তাহ বা মাস পর্যন্ত থাকতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস (Type 2 Diabetes)
টাইপ ২ ডায়াবেটিস হল একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা যেখানে শরীর ইনসুলিন (Insulin) সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না, ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা খুব বেশি থেকে যায়।
টাইফয়েড জ্বর (Typhoid Fever)
টাইফয়েড হলো দূষিত খাবার বা জল থেকে হওয়া একটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। এর ফলে দিন দিন জ্বর বাড়তে থাকে, সাথে পেটে অস্বস্তি এবং ভীষণ ক্লান্তি দেখা দেয়।
ডেঙ্গু (Dengue)
ডেঙ্গু হলো একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ যা সংক্রামিত এডিস (Aedes) মশার কামড়ে ছড়ায়। এর ফলে হঠাৎ তীব্র জ্বর, শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা এবং কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্লাটিলেট কাউন্ট (platelet count) কমে যায়।
মাইগ্রেন (Migraine)
মাইগ্রেন (Migraine) হলো এমন একটি অবস্থা যার ফলে বারবার মাঝারি থেকে তীব্র মাথাব্যথা হয়। এই ব্যথা প্রায়শই মাথার একদিকে হয় এবং দপ্দপ্ করে, আর এর সাথে সাধারণত বমি বমি ভাব এবং আলো ও শব্দ সহ্য না হওয়ার সমস্যা থাকে।
ওষুধ
- অনডানসেট্রন (Ondansetron) Emeset, Ondem, Vomiraf
- অ্যাজিথ্রোমাইসিন (Azithromycin) Azithral, Azee, Zithromax
- অ্যামোক্সিসিলিন (Amoxicillin) Mox, Novamox, Amoxil
- অ্যাসপিরিন - কম মাত্রা (Aspirin - Low Dose) Ecosprin, Loprin, Delisprin
- আইবুপ্রোফেন (Ibuprofen) Brufen, Ibugesic, Combiflam (with paracetamol)
- এটরভাসটাটিন (Atorvastatin) Atorva, Storvas, Lipvas
- এমলোডিপিন (Amlodipine) Amlopres, Amlokind, Stamlo
- ওমিপ্রাজল (Omeprazole) Omez, Ocid, Omecip
- গ্লাইমেপিরাইড (Glimepiride) Amaryl, Glimestar, Zoryl
- টেলমিসারটান (Telmisartan) Telma, Telmikind, Telsartan
স্বাস্থ্য পরামর্শ
Antibiotic Syrups and the Fridge
Sealed antibiotic powder keeps at room temperature. Once the pharmacist adds water, most antibiotic syrups must go in the fridge and are thrown away after the number of days printed on the carton — not on the expiry date.
Common Painkillers and What They Can Do
Paracetamol is gentle on the stomach but harms the liver above its daily limit. Ibuprofen, diclofenac and aceclofenac can cause stomach bleeding and strain the kidneys, especially in older people.
How to Use an Inhaler Properly
Most people whose inhaler seems not to work are using it wrongly, and the medicine lands in the mouth instead of the lungs. A spacer fixes most of the problem by itself.
Medicines That Should Not Be Taken Together
The commonest clash in Indian homes is taking two products that both contain paracetamol. The next is adding a painkiller on top of blood pressure tablets or a blood thinner.
Taking Medicine While Fasting
If a doctor has prescribed a medicine, keep taking it during a fast. Skipping blood pressure, thyroid, epilepsy or heart medicine for a day carries a real risk, and no fast is meant to put you in danger.
What OD, BD, TDS and HS Mean on a Prescription
OD means once a day, BD twice a day, TDS or TID three times a day, QID four times. PC means after food, AC before food, HS at bedtime, and SOS only when you need it.
- অ্যাজমার ইনহেলার (Asthma inhaler) নেশা তৈরি করে, তাই এগুলো কেবল শেষ উপায় হিসেবে ব্যবহার করা উচিত
- পেঁপে পাতার রস প্লেটলেট বাড়ায় এবং ডেঙ্গু সারিয়ে তোলে
- উইডাল টেস্ট (Widal test) পজিটিভ মানেই আপনার টাইফয়েড হয়েছে
- পিঠের ব্যথা না কমা পর্যন্ত বিছানায় শুয়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত
- রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়ে গেলে আপনি প্রেসারের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে পারেন
হাসপাতাল, সরকারি প্রকল্প ও নিবন্ধ এখন শুধু ইংরেজিতে আছে।