गैरसमज
हे पान यंत्राने भाषांतरित केले आहे
हे भाषांतर अद्याप डॉक्टरांनी तपासलेले नाही. अर्थ बरोबर असावा, पण काही अस्पष्ट वाटल्यास इंग्रजी मूळ वाचा.
इंग्रजी मूळ वाचा“अस्थमाचे इनहेलर (Asthma inhalers) वापरल्याने त्याचे व्यसन लागते, म्हणून ते फक्त शेवटचा पर्याय म्हणून वापरावे.”
इनहेलरचे व्यसन लागत नाही आणि ते सवयीचेही नसतात. तुम्हाला इनहेलरची वारंवार गरज पडत असेल, तर याचा अर्थ तुमचा अस्थमा नियंत्रणात नाही, तुम्हाला त्याचे व्यसन लागले आहे असा नाही. अशा वेळी इनहेलर टाळण्याऐवजी, प्रतिबंधात्मक उपचार (preventer treatment) घेणे जास्त गरजेचे आहे.
“पपईच्या पानांचा रस प्लेटलेट्स वाढवतो आणि डेंग्यू बरा करतो”
पपईच्या पानांचा रस डेंग्यूची तीव्रता कमी करतो, याचा कोणताही ठोस पुरावा नाही. डेंग्यूमध्ये रुग्णाचे प्राण वाचवण्यासाठी भरपूर द्रव पदार्थ (फ्लुइड्स), रुग्णावर सतत लक्ष ठेवणे आणि धोक्याची लक्षणे दिसताच रुग्णालयात जाणे महत्त्वाचे असते.
“वायडल टेस्ट (Widal test) पॉझिटिव्ह आली म्हणजे तुम्हाला टायफॉइड (Typhoid) आहे.”
केवळ वायडल टेस्टवरून टायफॉइडचे निदान होऊ शकत नाही. ज्यांना अनेक वर्षांपूर्वी टायफॉइड झाला होता, ज्यांनी लस घेतली आहे किंवा ज्यांना इतर काही संसर्ग झाला आहे, त्यांची टेस्टही पॉझिटिव्ह येऊ शकते. तसेच, टायफॉइडच्या सुरुवातीच्या काळात ही टेस्ट निगेटिव्हही येऊ शकते. रक्ताची कल्चर टेस्ट (Blood culture) केल्यावरच टायफॉइडचे नक्की निदान होते.
“पाठदुखी पूर्णपणे बरी होईपर्यंत तुम्ही अंथरुणावर पडून विश्रांती घेतली पाहिजे”
अंथरुणावर पडून राहिल्याने पाठदुखी बरी होण्याचा वेग मंदावतो. जे लोक हलकी-फुलकी हालचाल करत राहतात, ते पडून राहणाऱ्या लोकांपेक्षा लवकर बरे होतात. एक-दोन दिवस थोडी विश्रांती घेणे ठीक आहे, पण आठवडाभर अंथरुणावर पडून राहिल्याने त्रास अधिक वाढतो.
“तुमचा रक्तदाब (Blood Pressure) सामान्य झाला की तुम्ही गोळ्या बंद करू शकता”
तुमचा रक्तदाब सामान्य आहे कारण औषध काम करत आहे. औषध बंद केल्यामुळे रक्तदाब पुन्हा वाढू लागतो, सहसा काही दिवसांत किंवा आठवड्यांत, आणि तुम्हाला याची काहीही जाणीव होत नाही.
“अँटीबायोटिक्स (Antibiotics) सर्दी, फ्लू किंवा व्हायरल तापावर गुणकारी असतात”
अँटीबायोटिक्स फक्त बॅक्टेरिया (जिवाणू) मारतात. सर्दी, फ्लू आणि बहुतेक ताप हे व्हायरसमुळे (विषाणू) होतात, ज्यांच्यावर अँटीबायोटिक्सचा काहीही परिणाम होत नाही. त्यामुळे त्यांचा कोणताही उपयोग होत नाही आणि विनाकारण ते घेतल्यास शरीराला हानी पोहोचते.
“भाजलेल्या जागेवर टूथपेस्ट, तूप किंवा बर्फ लावा”
यापैकी कशाचाही उपयोग होत नाही, उलट यामुळे भाजलेली जखम अधिक बिघडू शकते. भाजलेल्या जागेवर सुमारे वीस मिनिटे नळाचे थंड पाणी धरणे हाच योग्य प्रथमोपचार आहे.
“मध हे बाळाच्या खोकल्यासाठी एक सुरक्षित नैसर्गिक औषध आहे”
मध प्रौढांसाठी आणि एक वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी खोकल्यामध्ये खरोखर मदत करते. एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या बाळाला ते कधीही देऊ नये, कारण यामुळे इन्फंट बॉट्युलिझम (infant botulism) होऊ शकतो, जो गंभीर आजार आहे.
“जर तुम्हाला मधुमेह (diabetes) असेल तर तुम्ही कधीही भात खाऊ शकत नाही”
भात पूर्णपणे बंद करण्यापेक्षा तुम्ही किती प्रमाणात खाता आणि त्यासोबत काय खाता हे जास्त महत्त्वाचे आहे. मधुमेहाचे बहुतेक रुग्ण संतुलित आहारामध्ये भाताचा समावेश करू शकतात.
“निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही दररोज १०,००० पावले चाललेच पाहिजे”
१०,००० हा आकडा मार्केटिंगसाठी आहे, वैद्यकीय नाही. आरोग्याला होणारे खरे फायदे त्यापेक्षा कमी पावलांवरही मिळतात आणि अनेक लोकांसाठी दररोज ६,००० ते ८,००० पावले चालणे पुरेसे असते.