આ પાનું મશીન દ્વારા અનુવાદિત છે
આ અનુવાદ હજી કોઈ ડૉક્ટરે તપાસ્યો નથી. અર્થ સાચો હોવો જોઈએ, પણ કંઈ અસ્પષ્ટ કે ખોટું લાગે તો અંગ્રેજી મૂળ વાંચો.
અંગ્રેજી મૂળ વાંચોહાઇપોથાઇરોઇડિઝમનો અર્થ એ છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન બનાવતી નથી, જેના કારણે શરીરના ઘણા કાર્યો ધીમા પડી જાય છે.
પરિચય
થાઇરોઇડ એ ગળાના આગળના ભાગમાં આવેલી પતંગિયાના આકારની એક નાની ગ્રંથિ છે. તે જે હોર્મોન બનાવે છે તે શરીરની ગતિ નક્કી કરે છે — તમે કેટલી ઝડપથી શક્તિ (કેલરી) વાપરો છો, તમારા હૃદયના ધબકારા કેવા રહે છે, તમારું પાચન કેવી રીતે થાય છે અને તમને કેવું લાગે છે.
જ્યારે આ ગ્રંથિ ઓછું કામ કરવા લાગે છે, ત્યારે બધું ધીમું પડી જાય છે. લક્ષણો ધીમે ધીમે દેખાય છે અને તેને તાણ (સ્ટ્રેસ), ઘરડા થવું કે ખાલી વ્યસ્ત હોવાનું માની લેવાની ભૂલ થઈ શકે છે.
તે ભારતમાં ખૂબ સામાન્ય છે, અને પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં ઘણું વધારે જોવા મળે છે.
લોહીની એક સાદી તપાસ (બ્લડ ટેસ્ટ) વડે તેનું નિદાન થાય છે અને દિવસમાં એક ગોળી લેવાથી તેની સારવાર થાય છે. ગોળીનો યોગ્ય ડોઝ શરૂ થતાં જ મોટાભાગના લોકોને ઘણું સારું લાગે છે.
લક્ષણો
- આરામ કર્યા પછી પણ થાક દૂર ન થવો
- ખોરાકમાં કોઈ ફેરફાર કર્યા વગર પણ વજન વધવું
- બીજા લોકોને વાતાવરણ સામાન્ય લાગતું હોય તો પણ વધારે ઠંડી લાગવી
- ત્વચા સૂકી થવી અને વાળ ખરવા
- કબ્જિયાત થવી
- પીરિયડ્સ (માસિક) વધારે કે અનિયમિત આવવા, અને ગર્ભધારણ કરવામાં તકલીફ પડવી
- મન ઉદાસ રહેવું, એકાગ્રતા ન થવી અને ભૂલી જવાની આદત
- ચહેરો અને ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ સોજો આવવો
- હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જવા
- અવાજ ઘોઘરો થવો અથવા ગળાના આગળના ભાગમાં સોજો આવવો
કારણ શું છે
- હાશિમોટોઝ થાઇરોઇડાઇટિસ (Hashimoto's thyroiditis) — જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધીમે ધીમે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
- આયોડિનની ઉણપ, જે મીઠામાં આયોડિન ઉમેરવાનું શરૂ થયા પછી હવે ભારતમાં ખૂબ ઓછી જોવા મળે છે
- ઓપરેશન કરીને થાઇરોઇડ કાઢી નાખવું, અથવા રેડિયોએક્ટિવ આયોડિનની સારવાર લેવી
- કેટલીક દવાઓ, જેમ કે લિથિયમ (Lithium) અને એમિઓડેરોન (Amiodarone)
- કેટલાક બાળકો જન્મથી જ ઓછા કામ કરતા થાઇરોઇડ સાથે જન્મે છે, જે નવજાત શિશુની તપાસ (ન્યૂબોર્ન સ્ક્રિનિંગ) દ્વારા ખબર પડે છે
કોને વધુ જોખમ છે
- સ્ત્રી હોવું
- પરિવારમાં કોઈને થાઇરોઇડની બીમારી હોવી
- શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સામેની બીજી કોઈ બીમારી હોવી, જેમ કે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ અથવા સેલિયાક ડિસીઝ (Coeliac disease)
- બાળકના જન્મ પછીનું એક વર્ષ
- અગાઉ થાઇરોઇડનું ઓપરેશન કરાવ્યું હોય કે ગળાના ભાગમાં રેડિએશન લીધું હોય
- 60 વર્ષથી વધુ ઉંમર હોવી
તપાસ અને નિદાન
- ટીએસએચ (TSH) — આ મુખ્ય ટેસ્ટ છે. ટીએસએચનું પ્રમાણ વધારે આવે તો તેનો અર્થ એ થાય કે થાઇરોઇડ ઓછું કામ કરી રહ્યું છે.
- ફ્રી ટી4 (Free T4) — ટીએસએચ વધારે હોય અને તેની સાથે આનું પ્રમાણ ઓછું આવે તો નિદાન નક્કી થાય છે.
- એન્ટી-ટીપીઓ એન્ટિબોડીઝ (Anti-TPO antibodies) — આ કારણ ઓટોઇમ્યુન (રોગપ્રતિકારક શક્તિની ગડબડ) છે કે નહીં તે જાણવા માટે.
- ડોકટરો સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને કોઈ કારણ વગર થાક લાગતો હોય, વજન બદલાતું હોય કે સંતાન ન થતું હોય ત્યારે થાઇરોઇડની તપાસ કરે છે.
સારવાર
- લેવોથાઇરોક્સિન (Levothyroxine), આ એક એવી ગોળી છે જે શરીરને એ જ હોર્મોન પૂરો પાડે છે જે થાઇરોઇડ બનાવી શકતું નથી. આ હોર્મોનની ભરપાઈ કરે છે, કોઈ ઉશ્કેરનારી કે ઉત્તેજક દવા નથી.
- તેને સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે જ લેવી જોઈએ, અને પાણી સિવાય કઈ પણ ખાવા-પીવા માટે લગભગ 30 થી 60 મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ.
- કેલ્શિયમની ગોળીઓ, આયર્નની ગોળીઓ અને એસિડિટીની દવાઓ (એન્ટાસિડ્સ) લેતી વખતે ઓછામાં ઓછો ચાર કલાકનો ગાળો રાખવો, કારણ કે તે આ દવાનું શોષણ અટકાવે છે.
- ફરીથી કરાવેલ ટીએસએચ ટેસ્ટના આધારે દવાનો ડોઝ નક્કી થાય છે, જે સામાન્ય રીતે કોઈ પણ ફેરફાર કર્યા પછી 6 થી 8 અઠવાડિયામાં કરવામાં આવે છે.
- મોટાભાગના લોકોને આ ગોળી જીવનભર લેવી પડે છે. ક્યારેય તમારી જાતે ડોઝ બદલશો નહીં કે બંધ કરશો નહીં — દવા ઓછી કે વધારે થવાથી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
બચાવ
- રસોઈમાં આયોડિનયુક્ત મીઠું વાપરો
- જો તમે સગર્ભા હોવ કે ગર્ભધારણ કરવાનું આયોજન કરતા હોવ, તો થાઇરોઇડની તપાસ કરાવો — જો હાઇપોથાઇરોઇડિઝમની સારવાર ન કરવામાં આવે તો બાળકના વિકાસ પર અસર પડે છે
- જો તમારા પરિવારના કોઈ નજીકના સભ્યને થાઇરોઇડની બીમારી હોય, તો તમારા ડોક્ટરને જણાવો અને લક્ષણો દેખાય તો તપાસ કરાવો
ડૉક્ટરને ક્યારે બતાવવું?
જો તમને સતત થાક લાગતો હોય, કોઈ કારણ વગર વજન વધતું હોય, વાળ ખરતા હોય, કબ્જિયાત રહેતી હોય અથવા પીરિયડ્સ અનિયમિત હોય — ખાસ કરીને આ બધા લક્ષણો એકસાથે હોય તો ડોક્ટરને બતાવો. જો તમે ગર્ભધારણનું આયોજન કરી રહ્યા હોવ અથવા પહેલાથી જ ગર્ભવતી હોવ, તો થાઇરોઇડ ટેસ્ટ કરાવવા વિનંતી કરો.
વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નો
ઉંચા TSH નો અર્થ શું થાય?
ઉંચા ટીએસએચ (TSH) નો અર્થ સામાન્ય રીતે એ થાય કે થાઇરોઇડ ઓછું કામ કરી રહ્યું છે. પિટ્યુટરી ગ્રંથિ થાઇરોઇડને વધુ કામ કરવા દબાણ કરવા માટે TSH વધારે છે, તેથી ઊંચું સ્તર એ સંકેત છે કે ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન બનાવી રહી નથી.
લેવોથાઇરોક્સિન ખાલી પેટે જ કેમ લેવી પડે છે?
ખોરાક, ચા, કોફી, કેલ્શિયમ અને આયર્ન આ બધું જ શરીર ગોળીને કેટલા પ્રમાણમાં શોષી લે છે તે ઘટાડે છે. તેને પાણી સાથે ખાલી પેટે લેવાથી અને ખાતા પહેલા 30 થી 60 મિનિટ રાહ જોવાથી દરરોજ દવાની યોગ્ય માત્રા મળતી રહે છે.
શું હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ કાયમી બીમારી છે?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હા, અને તેની સારવાર જીવનભર ચાલે છે. પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં — જેમ કે ડિલિવરી પછી કે કોઈ વાયરલ બીમારી પછી થાઇરોઇડનો સોજો — તે થોડા સમય માટે હોય છે અને પોતાની મેળે મટી જાય છે. તમારા ડોક્ટર તમને કહેશે કે તમને કયા પ્રકારનું હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ છે.
શું હાઇપોથાઇરોઇડિઝમને કારણે વજન વધે છે?
વજન વધી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે થોડુંક જ વધે છે — ઘણીવાર ફક્ત થોડા કિલો, જેમાં પણ ચરબી કરતાં શરીરમાં ભરાયેલું પાણી વધુ હોય છે. જો વજન ખૂબ વધારે વધતું હોય તો તેના બીજા કારણો હોઈ શકે છે, અને ફક્ત થાઇરોઇડની દવાથી જ તે વજન ઓછું નહીં થાય.