ಈ ಪುಟವನ್ನು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಈ ಅನುವಾದವನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ. ಅರ್ಥ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲವನ್ನು ಓದಿಮೈಗ್ರೇನ್ (Migraine) ಎಂಬುದು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವಿನ ಮರುಕಳಿಸುವ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತುಡಿತದಂತೆ (ಧಪ್ ಧಪ್ ಎನ್ನುವಂತೆ) ಇರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಹಾಗೂ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ
- ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ದಿಢೀರ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು — 'ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು'
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ (rash) ಬರುವ ತಲೆನೋವು
- ಬಲಹೀನತೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ತಲೆನೋವು
- ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟಾದ ನಂತರ ಬರುವ ತಲೆನೋವು
- ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ, ನಿರಂತರವಾಗಿರುವ ತಲೆನೋವು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ತಲೆನೋವು
- ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯ — ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಲ್ಲ
In English:
- A sudden, severe headache that reaches maximum intensity within seconds — 'the worst headache of my life'
- Headache with fever and a stiff neck, or with a rash
- Headache with weakness, numbness, confusion or difficulty speaking
- Headache after a head injury
- A new, persistent headache starting after about age 50
- Headache that consistently wakes you from sleep or is worst on waking
- Any of these need urgent medical assessment — they are not typical migraine
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದವನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಮೈಗ್ರೇನ್ (Migraine) ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ (neurological) ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ದಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ 'ಆರಾ (Aura)' ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ — ಇದು ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಬರುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂದೆ ಜಿಗ್‌ಜಾಗ್‌ ಗೆರೆಗಳು ಮಿನುಗುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಕತ್ತಲೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಹೊಳೆದಂತಾಗುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಬರಿ ತಲೆನೋವು' ಎಂದು ಅಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ತಡವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ) ಬಡಿತ ಅಥವಾ ತುಡಿತದಂತಾಗುವ ತಲೆನೋವು
- ಚಲಿಸುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ (ಅಸಹ್ಯ ಅನಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು; ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಕೊಠಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
- ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದು
- ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಮುನ್ನ ಆರಾ (Aura) — ಮಿನುಗುವ ಗೆರೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂದೆ ಕತ್ತಲೆ ಆವರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ ಎನ್ನುವ ಅನುಭವ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದು
- ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ವಾತಾವರಣ ಅನಿಸುವುದು
ಕಾರಣ ಏನು
- ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಇದು 'ಬಲಹೀನತೆ', 'ಗ್ಯಾಸ್' ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
- ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ (triggers) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ
ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದ ಇತಿಹಾಸ
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು — ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿವೆ
- ಊಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೇ ಇರುವುದು
- ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದ ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯ
- ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಕ್ಕ ನಂತರದ ಸಮಯ
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು)
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಥವಾ ಮಿನುಗುವ ಬೆಳಕು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಕ್ರೀನ್ (ಮೊಬೈಲ್/ಟಿವಿ) ನೋಡುವುದು
- ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಗಳು ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆ
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ
- ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತಲೆನೋವಿನ ಡೈರಿಯನ್ನು (headache diary) ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ದಿನಾಂಕ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇತ್ತು, ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಹಾಗೂ ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆದಿಡಿ
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (painkillers) ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಯು, ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಾಧಾರಣ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (painkillers) ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ (triptans) ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಔಷಧಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಚೀಟಿಯ (prescription) ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.
- ವಾಕರಿಕೆಯು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ ವಿರೋಧಿ (anti-sickness) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಅತಿಯಾದ ಔಷಧ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ತಲೆನೋವಿನ (medication-overuse headache) ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ — ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ; ಊಟವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ
- ವಾರಾಂತ್ಯಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಏಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
- ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೋ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು, ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮಗಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು (triggers) ಗುರುತಿಸಿ
- ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
- ನಿಯಮಿತ, ಹಗುರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ
- ತಲೆನೋವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು?
ತಲೆನೋವು ಪದೇ ಪದೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ದಿಢೀರ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ತಲೆನೋವು, ಅಥವಾ ಬಲಹೀನತೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಮೈಗ್ರೇನ್ (Migraine) ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?
ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು (tension headache) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಂತಿದ್ದು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತುಡಿತದಂತಿರುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಬೆಳಕು-ಶಬ್ದದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ — ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (painkillers) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆನೋವಿಗಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ 'ಮೆಡಿಕೇಶನ್-ಓವರ್‌ಯೂಸ್ ಹೆಡ್‌ಏಕ್ (medication-overuse headache)' ಅಂದರೆ ಔಷಧಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಪ್ರತಿದಿನ ತಲೆನೋವು ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೆ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದರ್ಥವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂಬುದು ಮೆದುಳು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇ ಹೊರತು, ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯ (tumour) ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ವರದಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಕಮ್ಮಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (menopause) ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.